為什麼要吃營養 補充品 ?
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健 食品 的必要吧! 但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場 ，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養 素不像以前一樣那麼營養 。 根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健 康正遭受威脅》這本健 康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健 康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜 ，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！ 所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人 可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養 ，結果這些食物中所含的營養 竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健 食品 ，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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（中央社記者顧荃台北肺癌 營養 品 22日電）外交部今天宴請各國駐華使節，總統蔡英文出席致詞時表示，在兩岸關係上，「我們維持現狀的承諾不變、善意不變，也不會屈服於壓力」。【更多照片請點以下圖輯】 紅酒中一種化合物可能抑制脂肪細胞生長，因此適量飲用紅酒或有助保持苗條身材。 抑脂肪 紅酒進入人體後，其主要成分白藜蘆醇自動轉化為化合物白皮杉醇。經過消化和分解，酒精和白皮杉醇進入血液，“攻擊”身體脂肪細胞堆積的部位。美國珀杜大學食品科學副教授金基洪(音譯)在測試中發現，白皮杉醇“粘上”新生脂肪細胞的胰島素受體，阻礙細胞生長或粘住其他細胞。 英國《每日郵報》12日援引金基洪的話報導：“由於白皮杉醇的存在，你可以看到新生脂肪細胞的生長遭阻礙或完全抑制。” 金基洪說：“白皮杉醇改變了脂肪生長，即新生脂肪細胞成長為成熟細胞過程中的基因表達、基因功能和胰島素活動。” 有時間 dhc甲殼素 金基洪說，新生脂肪細胞尚未累積脂質，需要10天以上才能成為成熟的脂肪細胞，白皮杉醇有足夠時間進入人體，抑制脂肪細胞生長。 他說，脂肪生成過程是一個重要的分子目標，白皮杉醇正是通過“攻擊”這一目標來阻礙或抑制脂肪細胞堆積，防止身體長胖。 研究人員認為，化合物白皮杉醇也有助預防心髒病、神經退行性疾??病和癌症。 這項研究結果由最新一期美國《生物化學雜誌》半月刊發表。 金基洪帶領的研究小組正著手測試其他化合物，看是否還有類似作用的物質。 需適量 白皮杉醇存在於紅葡萄的皮和籽以及藍莓、百香果等水果中。 金基洪計劃繼續動物實驗，弄清如何讓白皮杉醇盡可能久地保持活性，以便進入人體，有效抑制脂肪生長。聯合 醫院 健 檢 研究人員希望，這一發現能夠鼓勵達到法定飲酒年齡的消費者適量飲用紅酒;也希望美國食品和藥物管理局批准生產白藜蘆醇或白皮杉醇補充劑，惠及未到法定飲酒年齡的人。 對紅酒愛好者而言，這一發現讓他們又多了一個喝紅酒的理由。不過，仍要切記適量。當然，不要期待紅酒是減肥的靈丹妙藥，更重要的是保持健康的生活方式，堅持日常鍛煉。
