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為什麼要吃營養補充品?

汽機車要定期保養，因為定期完膳透析保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

要找知名品牌種類齊全最優惠的保健食品推薦東森購物！無論是讓你肌膚Q彈水嫩的膠原蛋白，還是提振精神的維他命B群，

男性滋補強身、擁有窈窕好身材、保持關節軟Q靈活好身手、美胸產品...等，因為你的健康所需，都能來東森購物選購。

商品訊息簡述:

◎專利技術自虱目魚魚鱗中萃取出無色、無味、分子量小之魚鱗膠原蛋白，來源安全、高純度。膠原蛋白是維持皮膚彈性的主成分。
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商品訊息描述:

內容物名稱(含食品添加物)：魚膠原蛋白、N-乙醯基-D-葡萄糖胺(玻尿酸前驅物)、維生素C、綜合蔬果汁粉、葡萄糖、山梨醇、麥芽糊精。
內容物淨重(容量)或數量： 3公克*30包／盒
原產地(國)：台灣
保存期限： 2年(係指未開封，且正常保存條件下)
廠商名稱：府城館生物科技事業有限公司
廠商電話： 02-2782-4805
廠商地址：台北市忠孝東路六段310號7樓
投保產品責任險字號： 0504字第04ML001784號
食品業者登錄字號： A-127327937-00000-8
保存方式：常溫保存，避免高溫、日照，拆封後避免受潮軟化，請儘快食用完畢。
食用方式：飯前、飯後皆可直接食用，可沖泡於果汁、奶粉中食用。冷熱皆可，依個人喜好調味，攪拌均勻後即可飲用。
注意事項： 1. 請依照每日建議量食用，多食無益
2. 本產品含魚類及其製品
3本產品不含防腐劑，採用天然原料素材，若有細微顆粒或色差，屬自然現象，敬請安心食用。
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（中央社記者張茗喧台北10日電）「您的健保卡使用違規異常，請按9由專人為您說明」，聽到這樣的電話語音內容，當心是詐騙。健保署今表示，短短3個月已有2萬多通健保詐騙電話在台流竄，提醒民眾當心。根據中央健保署統計，去年9月至12月民眾接獲疑似詐騙電話的通數，高達2萬6871通，平均每天有超過200通以健保為題材詐騙，比起5月到8月高出1萬多通。健保署破解健保電話詐騙「話術」，包括自稱是健保署人員或檢警人員，並偽稱「健保卡違規使用（被盜用、使用異常、有違規紀錄），即將被停卡」；指出民眾「於某某醫院就診，需申請醫療給付多少錢」，藉由民眾衝動、恐慌的心理，進一步騙取個資。健保署指出，詐騙集團也可能告知民眾個資遭冒用，帳戶已不安全，要求將帳戶錢領出交由所謂「監管單位」，或交付存摺、提款卡及密碼，導致民眾財物損失。此外，目前健保欠費與民眾就醫權已完全脫鉤，因此即便健保欠費也不會導致被鎖卡或不得就醫，民眾若接到電話告知「欠費將被鎖卡、健保卡被盜用、有違規紀錄」，都是詐騙，切勿依指示做任何動作。健保署強調，該署不會主動以電話語音、簡訊、LINE等方式，要求民眾匯款、回電、或點選連結，呼籲民眾若接到任何疑似詐騙電話，可撥打免付費專線（0800-030-598）查證，或撥165防詐騙電話報案。1060210

尋找晚睡族的護膚方法

正確方法：晚上10點洗次臉對於經常在晚上加班工作和喜歡夜間娛樂的“晚睡族”來說，經過一天的新陳代謝後，皮膚一般在晚上10點到11點之間開始放慢新陳代謝的速度，進入晚間保養狀態。但對於夜間工作和娛樂的人群來說，身體仍處於興奮狀態，皮膚毛孔分泌油脂還保持一個很高的狀態，很容易長痘、長斑。因此，“晚睡族”應該在晚上10點左右對面部皮膚進行一次清潔、保養，然後再投入到工作或者娛樂中去。

重點養護：冷熱交替按摩眼睛若想既對付黑眼圈也想對付倦容，最好的方法就是先用毛巾熱敷眼部，促進血液循環，再將冷藏過的湯匙或眼膜輕壓於眼部，可喚醒眼部“生氣”。乾燥的冬天，眼部需要保濕，資生堂、雅詩蘭黛等品牌的透明眼部保養產品都是很好的選擇。

按摩養護改善皮膚清晨一兩分鐘的臉部按摩，可以使自己精神煥發;使用面膜可在短時間內提升肌膚狀態。橙皮?、維生素B3、維生素C等成分都可抑制黑色素的生成，而玉蘭油、倩碧等含有滋潤、亮膚成分的面膜都是拯救倦容的好幫手。

教你一招：常喝果汁醋常喝果汁醋不僅能美容皮膚，還能起到降血壓、降血脂、降血糖和軟化血管的作用。如匯源等果汁醋可解酒、解油膩。經常飲用，能促進肌膚的新陳代謝，抑制皮膚老化。

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