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為什麼要吃營養補充品?

汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

要找知名品牌種類齊全最優惠的保健食品推薦東森購物！無論是讓你肌膚Q彈水嫩的膠原蛋白，還是提振精神的維他命B群，

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商品訊息描述:

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◆商品成分：琉璃苣油.明膠.水

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（中央社華盛頓19日綜合外電報導）「華爾街日報」今天引述參與討論人士說法報導，美國總統川普政府正考慮改變美國貿易赤字的計算方法，可能有助強化政治論據，藉以重新談判關鍵貿易協議。

根據路透社，消息人士告訴「華爾街日報」（WSJ），研議中的主要想法，是能否將「再出口」從美國出口統計中排除。再出口是指商品進口到美國，然後轉往其他國家。

川普一直對多項貿易協議非常不滿，包括與墨西哥和加拿大的北美自由貿易協定（NAFTA）。報導說，透過運用擴大貿易赤字的?量指標，有望提供他政治影響力，藉此大刀闊斧推動改變。

若政府採用這種新算法，對墨西哥的赤字將變成將近2倍。

華爾街日報報導，美國貿易代表署（USTR）公務員反對利用新算法準備資料。

報導說，儘管他們依令辦事，這些公務員曾解釋為何不贊同這項做法。

美國貿易代表署高級官員葛里芬（Payne Griffin）回應華爾街日報，表示官員離決定採取新做法還差得遠。

報導引述他的話說：「我們與商務部開過會，而我們說：『是否有可能蒐集那些其他統計資料？』」1060220

巧喝酒不傷身　巧喝酒不傷身

選擇最佳品種

酒有白酒、啤酒、果酒之分，從健康角度看，當以果酒之一的紅葡萄酒為優。紅葡萄酒中有一種被稱為槲皮酮的植物色素成分，此種物質以抗氧化劑與血小板抑製劑

的雙重“身份”保護血管的彈性與血液暢通，使心臟不致缺血。常飲紅葡萄酒的人患心髒病的危險會降低一半。白葡萄酒雖與其“同宗”，但因在釀製過程中槲皮酮

喪失殆盡，故幾乎無保護心臟的作用。

　　飲酒時要吃飯飲酒，特別是大量飲酒會產生飽脹感，以致一些飲酒者在飲酒後很少吃飯甚至不吃飯，這是非常有害的。眾所周知，長期酗酒可致酒精性脂肪肝。近來，日本學者研究發現，在飲酒的同時補充足量的碳水化合物，可以減少酒精性脂肪肝的發生。

　　多吃果蔬

正常情況下，飲入的酒經胃腸道吸收後，在肝臟中經乙醇脫氫酶的作用轉化為乙醛，而後生成乙酸，最後分解成二氧化碳和水排出體外。但是過量飲酒時，體內的乙

醛來不及轉變為乙酸，會生成大量的超氧陰離子自由基。乙醇還可增加過氧化氫、氧自由基和過氧化脂質的生成。這些自由基的產生可導致人體內氧化和抗氧化平衡

的嚴重失調，增加飲酒者心腦血管病、神經系統疾病、脂肪肝等病的發病率，還會加速人體衰老。蔬菜和水果中富含維生素c、β－胡蘿蔔素、微量元素硒等重要的

抗氧化劑。

　　適時適量可以分解乙醇的乙醇脫氫酶的活性有時間節律性，

即在中午時活性降低，而在晚上特別是夜間活性增加。換言之，在中午，乙醇不容易被代謝成二氧化碳和水，此時喝酒往往比晚上容易醉，對身體造成的危害也較

大。此外，早晨空腹飲酒還容易造成胃黏膜的損害。所以說如果要飲酒，最好在一天忙碌之後，於晚餐時適量地喝上一杯。

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