網購城邦東森購物推薦-不讓青春健康遠去-草本之家日本進口水素水棒 6支

為什麼要吃營養補充品?

汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

要找知名品牌種類齊全最優惠的保健食品推薦東森購物！無論是讓你肌膚Q彈水嫩的膠原蛋白，還是提振精神的維他命B群，

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商品訊息簡述:

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已售出：875件

萊萃美綜合維生素



商品訊息描述:

◆商品名稱：水素棒X6支
◆商品容量：支

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▲熟記「自保3要訣」，勇敢面對性騷擾。（圖／記者黃克翔攝）

記者嚴云補充體力營養品岑／台北報導

農曆春節南來北往，在人潮擁擠的晚會、賣場等公共場所或大眾交通工具上，特別容易讓鹹豬手有機可趁。衛福部保護司司長張秀鴛表示，近年性騷擾申訴案件雖逐年增加，但多數民眾仍有無法在第一時間察覺反應，反而讓惡狼食髓知味。民眾面對騷擾時，除應勇敢說「不」外，更需熟記「自保3要訣」，才能維護自身權益。

依據衛生福利部統計，2016年1~9月依法受理性騷擾申訴調查案件總計473件，其中成立案件之行為樣態主要為「趁機親吻、擁抱或觸摸胸、臀或其他身體隱私部位」，占43%，其次為「羞辱、貶抑、敵意或騷擾的言詞或態度（如開黃腔、緊盯對方胸部、羞辱他人身材或打扮等）」，占20.5%。

兩造關係以陌生人為最大宗，占73.4%，其次為同事占7.3%；案件發生地點主要在馬路，占21.2%，其次為大眾運輸系統、虛擬環境-科技設備（如網際網路、手機簡訊等），占17.9%。

▲保護司司長張秀鴛（右）。（圖／資料照／記者陳佳雯攝）

張秀鴛司長表示，任何人都有可能被性騷擾，但若被害者一直抱持著息事寧人的態度，將導致惡狼食髓知味，一再騷擾他人。因此，面對性騷擾應勇敢說不，並熟記「保持冷靜」、「記住加害人特徵」、「立即呼救或報警」等3自保三要訣，並在事發1年內向加害人所屬單位或警察單位提起行政申訴，才能讓惡狼得到懲罰。

此外，如果是涉及親吻、擁抱、觸摸身體隱私處等觸摸行為，還可以在事件發生6個月內對行為人提出刑事告訴。申訴時儘可能提供事件發生之人、事、時、地、物等資訊，以及試圖阻止性騷擾行為的所有嚐試、當下感受與相關人證或物證，以利後續調查。

讓你越吃越年輕的六種食物

花菜

花菜中含有大量的抗癌?，其含量遠遠超過其他含?食物。除此之外，花菜還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及有利於孕婦的葉酸。

酸奶

酸奶不僅有助於消化，還能有效地防止腸道感染，提高人體的免疫功能。與普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，鈣質含量高，還富含維生素B2，這些元素都對人體大有裨益。

香蕉含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鐵質，還含有協調身體酸鹼度平衡的磷和礦物質，是提神醒腦的最佳保健食品之一。

綠茶

綠茶內含有的多酚是一種健康作用百倍於維生素C的植物化學因子。日本的研究表明，每天飲用10杯綠茶可以減低患心髒病的危險，用它做漱口水還可以抑制口腔細菌的生長。

因為果仁中含有豐富的鐵質和各種維生素，能強健皮膚細胞，把氧帶到紅血球，使您保持健康美麗。

燕麥

燕麥里含有茁葡聚醣，是一種海綿狀可溶解的纖維素，可以化解早期的膽固醇，所以每天吃點燕麥可以起到降低膽固醇的作用。燕麥里還含有亞油酸，所以燕麥有抑制膽固醇升高的作用。燕麥所含的多種?類有較強的活力，能夠幫助延緩細胞的衰老。

番茄裡含有豐富的番茄紅素，它是同類營養素中最強有力的抗氧化劑。除此之外，其中的胡蘿蔔素在消滅氧自由基方面也很出色。據研究測定：每人每天食用50～100克鮮西紅柿，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。

我們在生活中常可以見到這樣的現象，相同年齡和相同工作環境的人，從外表上看可以相差十歲甚至更多。有些人之所以有未老先衰的現象，是由於多種原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的食物是一個重要原因。

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