RODERLY 珊瑚絨 單人六件式 兩用被床罩組-古典花園

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睡哪種枕頭可以防頸椎病？

人的一生中有三分之一的時間在睡眠中度過，選個什麼樣的枕頭好呢？ 日前，首都醫科大學附屬北京中醫醫院傳統療法門診主任馬彥旭表示，人的頸椎存在天然的生理屈曲，這個曲度的重要作用就是對頸椎的受力起到一定的緩衝作用，選對枕頭可以預防頸椎病。

馬彥旭解釋說：「很多頸椎病患者表現為頸椎生理屈曲減少或者消失。 他們最典型的表現就是感覺脖子很累或者僵硬。 」因此，他總結了三個挑選枕頭的要點：

第一，維持頸椎正常的生理曲度。 大多數人的睡姿一般是側臥或者平臥。

側睡的時候需要硬支撐的的高枕頭，高度應該和一側肩等高；仰睡時就要薄一點，高度和自己的拳頭略高為宜。

如果枕頭太高就不能保持生理弧度，會加重頸椎負荷，讓背部肌肉緊張，頭和肩得不到放鬆；如果枕頭太低則會使得頭部充血，容易出現打呼嚕、張口呼吸等情況。

第二，軟硬適中的枕頭才是正確的選擇。 選擇無縫契合頭頸部弧度的枕頭，這樣才能給頭部和頸部提供合適托力，起到放鬆頸部的效果。

第三，枕頭的材質很重要，以睡醒覺後不覺得頸部僵硬，酸痛為宜。 現在隨著社會發展，一大批新型枕頭，比如記憶棉、乳膠枕、充氣棉等應運而生，選擇哪種材質很難一概而論，適合自己最重要，如果經常出現頸部疼痛、疲勞或者落枕，就說明材質不適合你。

「我個人就很喜歡蕎麥皮的枕頭，性價比也高。 」馬彥旭教授提醒頸椎病患者，不要不枕枕頭睡覺，也不要寄希望于選擇一款枕頭就能把頸椎病治好。



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商品訊息描述:

• RODERLY 珊瑚絨 單人六件式 兩用被床罩組-古典花園
  
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  特別將珊瑚絨運用在床組設計上，甜美溫馨日系風格，細緻柔滑，頂級觸感，國際設計師精心設計，讓整組設計擁有高品質的國際水準，將緞帶結合貼布繡精美呈現，而珊瑚絨更具有聚熱的特性，一接觸立刻可以感受它的溫暖度，讓您的冬天再也不會冷冰冰了。
  
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  ※貼心小提醒：此商品為單人六件式 兩用被床罩組，詳細規格、尺寸請參考商品規格。本圖片僅供情境圖參考，不含本組單品以外之任何拍攝道具，實際出貨以"商品內容"為主。
  
  
• 單人舖棉床罩─ 3.5 x 6.2 尺(105 x 186公分)／可包覆床墊厚度：33±2公分
  單人舖棉兩用被套─ 4.5 x 6.5尺(135 x 195公分)
  歐式框邊舖棉枕套－ 1.5 x 2.5尺(45 x 75公分)
  美式信封薄枕套─ 1.5 x 2.5尺(45 x 75公分)
  抱枕胎心 ─ 45 x 45公分
  抱枕套─ 50x50公分
  
  材質：珊瑚絨(100%聚酯纖維)

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